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Blog: Estado Fisico
La nueva Belleza es ser mas fuerte
ESTADO FISICO
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Peso saludable- Es la balanza tu aliado?
La mayoría de las personas creen que un peso saludable está determinado por la lectura de una balanza de peso. A pesar que es bueno...
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Que comer ANTES y DESPUES de hacer ejercicios?
Los resultado de tu ejercicio se verán afectados por el antes, durante y después. La clave está en comer calidad de carobohidratos antes...
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Estas comiendo llevada por emociones?
Si quieres perder peso, o estar en equilibrio con tu cuerpo, no saltes inmediato a dietas, o te mates en el gimansio sin analizar primero...
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Bienvenida Menopausia!
Cuando se trata de la Menopausia, es común sólo escuchar cosas negativas. Esto es entendible considerando que la Menopausia es un periodo...
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Odio los Lunes!
Talves tú escuchas esto, y hasta viniendo de tí mismo. Hay muchas razones por las que no pueda gustar el día Lunes. Pero hay mucho más...
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