Bienvenida Menopausia!
Cuando se trata de la Menopausia, es común sólo escuchar cosas negativas. Esto es entendible considerando que la Menopausia es un periodo de declinación rápida y obvia. Todo lo malo que pasa durante este periodo (tipicamente entre la edad de 45 y 55) es culpado a la Menopausia.
A pesar que la Menopausia puede traer muchos retos, tambien puede simbolizar un gran evento en la vida de una mujer.
Primero, entenderamos lo que es la Menopausia. En una manera sencilla, durante la Menopausia la produccion de hormonas baja del nivel necesario para continuar con los periodos, debido a la disminucion del estrogeno y progesterona. Los síntomas de este periodo de tiempo pueden causar:
Fatiga
Stress
Aumento de Peso
Dolores de cabeza
Perdida del líbido
Sequedad en la vagina
Fibras en el utero
Palpitaciones en el corazón
Ansiedad
Calores
Noches de sudor
Dolor en los músculos y ariticulaciones
Arrugas en la piel
Perdida del tono en la piel
Osteoporosis
Menopausia: rendirse o levantarse?...es tu decisión
La mayoría de las muejeres pasan la tercera o mitad parte de su vida en el post Menopausia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
Cada mujer experimenta la Menopasia en diferente manera. Algunas mujeres se rinden, y otras se levantan . Si tú piensas en las estadísticas mencionadas arriba, tú quieres hacer de este periiodo llamado "cambio de vida" por un reto para bien.
Menopausia es un llamado para hacerte recordar de la existencia del envejecimiento y la mortalidad. Si tú solo miras los efectos negativos, como resultado, terminarás siendo una persona de quejas, que culpa y se rinde a todas las cosas buenas que pueden venir despues de la menopausia.
Tú puedes hacer de la Menopausia una importante etapa en tu vida para realizar algunos cambios y ajustes para alcanzar un nuevo nivel de salud, belleza y espiritualidad.
La Menopausia no es el final de la feminidad, glamour, belleza, salud y placeres de la vida. Pero puede ser sino tomas acciones de manera de nutrirte fisicamente, emocionalmente, mentalmente y espiritualmente. La decisión es tuya.
